PERSONAL TRAINING VOOR ONDER-NEMERS

Jouw stok achter de deur!

 

 

Tijd is kostbaar. Zeker als je ondernemer bent. Wanneer je veel ballen hoog moet houden, blijft er vaak weinig energie en ruimte in je agenda over om te gaan sporten. Daarom kan het voor jou als ondernemer ideaal zijn om een personal trainer aan huis in de arm te slaan. Zodat je op een laagdrempelige en haalbare manier een sportroutine kunt gaan opbouwen, die past in jouw drukke leven.

De trainer komt met alle sportspullen naar je toe. Zo word je getraind waar jij wilt; aan huis, op je werk of buiten. En wanneer jij wilt; in de ochtend, middag, avond, doordeweeks of in het weekend. Je hebt echt een stok achter de deur!

 

En wist je dat de kosten voor ons coachingstraject eventueel fiscaal aftrekbaar kunnen zijn voor ondernemers?

 

Start vandaag!

 

DE VOORDELEN VAN SPORTEN VOOR ONDERNEMERS

 

MENTAAL

​

• Stress verlagend, meer rust in je hoofd.

 

• Vergroten van je creativiteit, meer ruimte voor nieuwe ideeën.

 

• Beter geheugen, betere concentratie.

 

• Vergroten mentale belastbaarheid.

 

• Efficiënter en doelgerichter werken

 

 

• Aanmaak geluksstofjes zoals dopamine. Je voelt je vrolijker en mentaal sterker!
   

• Bewustwording van jouw persoonlijke grenzen.
   

• Sporten zet je in je kracht, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt.
   

• Je kweekt discipline en doorzettingsvermogen. En dat is precies wat je als ondernemer nodig hebt!

 

 

FYSIEK

​

• Gezond gewicht.

 

• Meer energie, betere conditie.

 

• Een strakker en sterker lichaam.

 

• Betere immuniteit.

 

• Betere werk- en lichaamshouding.

 

• Aanpak of voorkomen van lichamelijke klachten, zoals nekpijn, schouderpijn en rugklachten.

 

• Minder last van spanningen in je lijf en algehele spierstijfheid.

 

​

JOUW STOK ACHTER DE DEUR!

​
Jouw Personal trainer staat iedere week bij je op stoep. Die vaste afspraak in je agenda, die wekelijks terugkomt, werkt echt als stok achter de deur. Op die manier wordt sporten een vast onderdeel van je nieuwe leefstijl. 

Heb je een boost nodig om in een fijn sportritme te komen en wil je 2x per week starten en dit later afbouwen naar 1x in de week? Dat kan bij ons; je bepaalt dus zelf de frequentie, maar ook op welke dag en welk tijdstip je wilt trainen.

Wil je niet alleen fitter en sterker worden, maar bijvoorbeeld ook aan de slag met je voeding, mindset en balans? Naar wens kun je tijdens de training met jouw trainer bespreken hoe het die week met jou gegaan is, waar je tegenaan liep en hoe je dit eventueel anders zou kunnen bekijken of aanpakken. Zo heb je een personal trainer en coach in één!

Heb je op dit moment (nog) niet zo'n goede conditie? Geen probleem, we bouwen de trainingen op in het tempo dat bij jou past. Jij staat iedere training bij ons centraal en wordt uitgedaagd en afgeremd waar nodig. Op die manier kun je blessures voorkomen en blijft het sporten haalbaar en leuk.

Jouw trainer zal ervoor zorgen dat jij het beste uit jezelf en uit de training zult halen, d.m.v. afwisselende en uitdagende trainingen. Deze zullen worden afgestemd op jouw persoonlijke wensen, doelen en mogelijkheden.

​

​